La mejor pasta dental para el mal aliento: ingredientes que buscar y sus límites

La mejor pasta dental para el mal aliento suele ser una pasta dental con fluoruro que usted use de manera constante y que cuente con el Sello de Aceptación de la ADA. Una fórmula con una afirmación verificada de control de placa o gingivitis puede ser útil cuando las bacterias alrededor de los dientes y las encías contribuyen al olor. Sin embargo, incluso una pasta dental bien elegida tiene límites: no puede eliminar el sarro endurecido, diagnosticar enfermedad de las encías, restaurar el flujo normal de saliva ni tratar una condición médica fuera de la boca.

Por qué el sabor fresco no es toda la respuesta

La menta puede hacer que la boca se sienta más fresca por un rato, pero el sabor no indica qué tan bien un producto favorece la salud oral. El mal aliento a menudo se desarrolla cuando las bacterias descomponen material que queda en los dientes, entre los dientes, a lo largo de la línea de las encías o en la lengua. La pasta dental ayuda al cepillo a aflojar la placa y los residuos. El cepillado en sí, la limpieza entre los dientes y llegar a todas las superficies son tan importantes como la pasta del tubo.

La boca seca también puede cambiar el aliento porque la saliva normalmente ayuda a limpiar la boca. Respirar por la boca, algunos medicamentos y las preocupaciones de las glándulas salivales pueden reducir ese efecto natural de enjuague. Los alimentos, el consumo de tabaco, las dentaduras removibles y las infecciones también pueden contribuir. Si un dentista determina que la boca está sana, el olor persistente a veces puede justificar una conversación con un proveedor médico sobre causas como problemas de los senos paranasales, reflujo, diabetes u otras condiciones de salud.

Qué buscar en la etiqueta de una pasta dental

1. Fluoruro. Este es el ingrediente esencial para la prevención de caries que la mayoría de los adultos y los niños lo suficientemente mayores para usar pasta dental según las indicaciones deben priorizar.
2. El Sello de Aceptación de la ADA. El sello indica que el producto cumplió con los requisitos de la ADA en cuanto a seguridad, eficacia y publicidad veraz para su propósito declarado.
3. Un beneficio que se ajuste a sus necesidades. Algunas fórmulas hacen afirmaciones respaldadas para el control de placa y gingivitis, alivio de la sensibilidad o eliminación de manchas superficiales. Elija el problema que realmente necesita atender.
4. Un sabor y una textura que usted tolere. Un producto sirve de poco si la irritación o un sabor demasiado fuerte hacen menos probable el cepillado regular.

La pasta dental blanqueadora no es automáticamente mejor para el aliento. Estos productos están diseñados principalmente para eliminar más manchas superficiales que la pasta dental estándar, y no corrigen la fuente subyacente del olor persistente. Del mismo modo, una sensación fuerte de ardor no es prueba de que una pasta dental esté limpiando con más eficacia. Si un producto hace que los tejidos se descamen, ardan o se sientan inusualmente secos, deje de usarlo y pregunte a un profesional dental por una alternativa.

Haga que la rutina haga más del trabajo

• Cepíllese durante dos minutos dos veces al día, llegando a la línea de las encías y a los dientes posteriores.
• Limpie entre los dientes todos los días con hilo dental u otra herramienta interdental adecuada.
• Limpie suavemente la lengua, donde puede acumularse material que produce mal olor.
• Limpie a fondo las dentaduras removibles y siga las instrucciones para usarlas y guardarlas durante la noche.
• Pregunte por chicle sin azúcar u otras estrategias para la boca seca si le preocupa tener poca saliva.

El enjuague bucal puede enmascarar temporalmente el olor, y algunos productos pueden ayudar a reducir las bacterias cuando se usan según las indicaciones. Debe complementar el cepillado y la limpieza interdental, no sustituirlos. Cubrir repetidamente el olor sin investigarlo puede retrasar la atención a encías sangrantes, caries, un aparato que no ajusta bien u otra condición que necesita tratamiento.

Cuándo la pasta dental no es suficiente

Programe una evaluación dental cuando el mal aliento persista a pesar de una rutina diaria cuidadosa, regrese repetidamente o ocurra junto con encías sangrantes o inflamadas, dolor dental, mal sabor, boca seca o una restauración floja. Un examen dental puede buscar acumulación de placa y sarro, inflamación de las encías, caries, infecciones y problemas de limpieza de aparatos. Una limpieza profesional puede ayudar cuando hay depósitos presentes, pero la recomendación debe seguir al examen y no asumirse solo por el olor.

Un formulario enviado es una solicitud; una cita existe solo después de que nuestro equipo ofrece y confirma una hora. El dolor, la inflamación, la fiebre u otro síntoma urgente deben evaluarse de inmediato — llame a la práctica, o busque atención de emergencia si los síntomas son graves.