牙龈会再生吗？

牙龈退缩是指牙龈边缘从原来包绕牙齿的位置向后移。牙齿可能看起来更长，牙龈边缘可能显得不平整，或者牙根表面可能变得可见。有些人最先注意到对冷刺激或触碰的敏感。也有人没有任何不适，只是在检查时才发现变化。由于有几种情况在镜子里看起来很相似，仅凭外观无法判断原因，也无法判断问题是否活跃。

为什么更健康的牙龈看起来会不同，却不会重新长回

牙龈炎会使牙龈组织发红、肿胀，并容易出血。当牙菌斑得到控制、炎症消退后，组织可能会变得不那么肿胀，并更贴合牙齿。这种改善很重要，但它并不等同于补回已经丢失的牙龈组织。随着肿胀减轻，牙龈退缩可能会更容易被看出来，这会让人觉得是治疗导致牙龈边缘移动了。

哪些因素可能导致牙龈退缩

并没有一个单一原因可以解释所有牙龈退缩。牙周病会损伤支撑牙齿的组织和骨骼。反复用力过猛刷牙也可能损伤较薄的牙龈边缘。牙齿位置、天然较薄的组织、吸烟，以及牙菌斑在牙齿周围堆积的方式，都可能影响风险。往往会同时存在多个因素，因此，换一把牙刷或购买特殊牙膏，并不能替代查明牙龈可见边缘下方到底发生了什么。

• 牙龈边缘看起来正在后退或变得不平整
• 牙根沿线出现新的敏感
• 出血、触痛、持续发红或肿胀
• 牙龈边缘附近出现凹痕，或牙齿看起来更长
• 牙齿松动、牙缝变化，或咬合方式改变

现在如何保护该区域

请使用软毛牙刷，并以轻柔力度清洁，不要在暴露区域更用力地刷洗。按照适合您口腔的方式清洁牙缝，并继续使用含氟牙膏刷牙，除非临床医生另有指示。不要把美白产品、酸性物质或未经批准的偏方直接涂在敏感牙根上。如果吸烟是您日常习惯的一部分，请告知您的牙科临床医生；这些信息有助于风险评估和治疗规划。

这些措施可以减少刺激并支持日常牙菌斑控制，但它们不能诊断牙周病，也不能恢复缺失的牙龈组织带。在相同光线下拍摄的照片可能有助于您描述变化，不过，专业测量在监测进展方面更有价值。

治疗可能包括什么

评估可能包括测量牙齿周围的情况、回顾刷牙习惯和健康史，以及在临床上有帮助时拍摄影像。建议取决于原因、退缩程度、症状、牙根状况、牙龈健康，以及该区域是否仍在变化。治疗可能侧重于改善牙菌斑控制、治疗牙周炎症、减少创伤、保护敏感牙根，或监测稳定区域。在某些情况下，牙周专科医生或其他合格临床医生可能会讨论牙龈移植或相关手术，目的是覆盖或保护暴露的牙根。并非每个部位都适合手术，也不能保证完全覆盖牙根。

什么时候不要等待

如果牙龈退缩似乎在加重、敏感持续存在、牙龈经常出血，或牙齿感觉松动，请及时安排牙科评估。若出现快速肿胀、发热、面部肿胀、无法控制的出血，或呼吸或吞咽困难，则需要由已有联系的牙科或医疗机构尽快处理。提出预约请求绝不应延误紧急护理：如果出现上述症状，请立即寻求帮助，不要等待回复。

本文仅提供一般性科普，不构成诊断。在针对某一特定牙龈退缩区域建议治疗之前，临床医生需要先检查牙齿和牙龈。